Il direttore di Confartigianato Giuseppe Menchelli ed Ernesto Balisciano di Spezia Salute stamani hanno accolto il Sindaco Pierluigi Peracchini, i parlamentari spezzini e i consiglieri regionali presenti alla manifestazione. Con i ragazzi delle scuole Confartigianato ha mostrato defibrillatori, cassette di sicurezza ed ha promosso la regola dello 0-5-30, una combinazione vincente per restare in salute e mantenersi in forma, tenendo a debita distanza malattie e disturbi. Tre numeri che corrispondono a tre abitudini di vita: 0 sigarette, alcolici, stress; 5 pasti al giorno con frutta e verdura; 30 minuti di esercizio fisico quotidiano, perché muoversi è sempre un’ottima idea.
