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C.S. Follo: ripresa dei lavori in casa Spezia, sabato arriva il Perugia In evidenza

Ritorno al lavoro questo pomeriggio per le Aquile di mister Di Carlo in vista della sfida casalinga contro il Perugia in programma sabato prossimo, 17 dicembre, alle ore 15:00 sul terreno del 'Picco'.
Sotto un tiepido sole, la prima seduta settimanale si è sviluppata su esercitazioni di mobilità articolare, tecnica individuale e di gruppo (a cui hanno partecipato anche i portieri), e, a chiudere, per chi ha giocato a Ferrara, lavoro atletico dedicato (carichi di lavoro modulati per alcuni elementi del gruppo), partitella a ranghi misti e lavoro atletico per il resto. Regolarmente con i compagni sia Datkovic che Crocchianti, con Errasti e Tamas che hanno proseguito nella tabella di lavoro personalizzato di recupero; rientrato alla base anche Nenè che ha svolto terapie.

Il programma di lavoro settimanale stilato dallo staff tecnico bianco prevede per domani una doppia seduta di lavoro (ore 10:15 / ore 15:00) e poi singole sedute pomeridiane fino alla rifinitura di venerdì.

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