Un pomeriggio di assoluto relax meditativo per adulti e bambini nella splendida cornice del monastero benedettino di Santa Croce a Bocca di Magra: domenica 15 settembre l’Asd Cerchio Magico presenta “Sostegno alla bellezza originale, ascolto creativo nel silenzio...allontanarsi dai ritmi della vita quotidiana verso la ricerca di un ascolto autentico”.
“L'idea - spiega l’osteopata Andrea Zilioli – è quella di far interagire l'osteopatia con danza, musica, poesia e tecniche di rilassamento e meditazione, nonché percorsi sensoriali e corporei che si sviluppino attraverso il contatto con la natura e nella natura; nasce da un filo conduttore che unisce e non separa, nasce da un percorso di crescita personale, che è sempre alla ricerca di semplicità e autenticità, e dell'ascolto più intimo con noi stessi, soprattutto nell'essere veri con noi stessi”.
Cosa significa il richiamo al silenzio nel titolo della giornata?
“Per potersi permettere questa condizione talvolta ho avuto bisogno di molto silenzio, soprattutto un silenzio interiore che ho coltivato e che permette l'affiorare della creatività e di quella bellezza naturale, appartenente ad ogni singolo individuo, una bellezza appunto originale e pulita ed è per questo che ho scelto il Santuario poiché frequento spesso frati di diversi ordini, e il percorso dei "Carmelitani Scalzi" è rappresentato dallo spogliarsi di tutto ciò che è superfluo”.
Il programma della giornata prevede il ritrovo alle 14,30 presso l’ingresso del santuario, il percorso bimbi prevede laboratori separati per bimbi di età dai 4 ai 6 anni, dai agli 8 e dai 9 ai 12 con percorsi sensoriali e giochi nella natura con Sara Di Carlo e Valeria Sommovigo, nel pomeriggio dalle 15 laboratori per bimbi dai 4 agli 8 anni e dagli 8 ai 12 “L’arcobaleno dentro di me”: pratiche meditative, giochi e lettura di brevi racconti per conoscersi esplorando corpo, pensieri ed emozioni con Erica Bertola (Boschetto), alle 17 “I colori dentro di noi”, racconti dagli alberi e colori dalla natura con Ambra Bianchi.
Per gli adulti il programma prevede alle 15 nel boschetto un’entrée di danza, poesia e musica con Frida Vannini e Filippo Lubrano, alle 16 sulla terrazza sul mare laboratorio di danza con Frida “L’ ascolto dell’ambiente e del corpo come strumento di accesso al potenziamento creativo”, a seguire alle 18 sulla spiaggetta “Un momento per me” con Erica Bertola, pratiche di rilassamento e concentrazione per alleviare lo stress nel corpo e nella mente, alienare l’attenzione consapevole e connettere con se stessi attraverso la mindfulness.
“Le parole misurate, curate, la danza che libera, che fa rinascere, la musica che risuona, la musica in cui viviamo, l'ascolto e la consapevolezza corporea, la meditazione, l'Osteopatia che sostiene – spiega Zilioli - la coesione creata da esseri umani che si ascoltano e ascoltano ciò che li circonda, portando e creando ciò che hanno di bello da offrire, utilizzando dei ‘Tramiti’”.
Per tutto il pomeriggio sarà inoltre attivo il trattamento miofasciale e di osteopatia con Nunzia Del Litto e Andrea Zilioli.
(Foto: sito web del monastero)
