Spezia, allenamento nella tempesta a Follo

Dopo una prima fase di riscaldamento a secco, il gruppo ha svolto una seduta caratterizzata da una prima parte atletica e da una successiva nella quale la tecnica è stata protagonista, con esercitazioni singole e a squadre svolte sempre con il pallone tra i piedi. Per concludere, i verdi casaccati di capitan Luca Ceccarelli hanno sfidato i neri di Francesco Migliore in una partitella a tutto campo, nella quale a trionfare sono stati gli uomini guidati dall'esperto difensore centrale, vittoriosi per 2 a 0.

Ormai recuperato Felice Piccolo, che comunque non ha svolto tutta la seduta con la squadra a titolo precauzionale, mentre Antonini Culina ha preso parte anche alla partitella finale, dimostrando di essersi ripreso dai problemi accusati nelle ultime settimane. Lavoro dedicato tra fisioterapia e palestra per gli infortunati. Per mercoledì prevista una seduta mattutina a porte chiuse sul terreno del "Comunale".