Questo metodo non solo migliora la forza e la flessibilità del corpo ma contemporaneamente ripristina l'equilibrio mente-corpo-spirito con benefici effetti sull'umore e sulla mente
Dalla sua apertura lo Studio Pilates di Gloria Gasperi ha riscosso grande successo presso tutti coloro che lo hanno frequentato ne hanno tratto notevoli e duraturi benefici.
La versatilità del metodo Pilates spazia dal fitness, per il semplice mantenimento del benessere fisico, al campo specialistico della riabilitazione ortopedica, a quello olistico; è inoltre un ottimo complemento dell'attività sportiva sia come integrazione sia per la preparazione.
Versatilità di Pilates:
Pilates nel recupero funzionale si pone come una innovativa tecnica di ginnastica posturale e di terapia riabilitativa. Il coinvolgimento di mente e corpo garantisce un risultato profondo e duraturo.
Pilates per i professionisti o manager che vogliono mantenersi in forma ottimizzando i tempi da dedicare all'attività fisica, un'opportunità di allenarsi fissando gli appuntamenti in base alle proprie esigenze con la massima flessibilità degli orari
Pilates per chi è stanco dei ritmi infernali e decide di allenarsi in un ambiente rilassato senza i ritmi serrati scanditi da una musica assordante e nel rispetto dei propri tempi interiori, per gli amanti del benessere psico-fisico che esigono un risultato concreto e tangibile con un impegno individualizzato e dosato
Pilates nello sport è particolarmente flessibile e si adatta perfettamente agli sportivi che integrano la preparazione atletica o che eseguono programmi riabilitativi post traumatici
Pilates e la gravidanza le donne in gravidanza che preparano la mente e il corpo al parto trovano in Pilates adeguati programmi di preparazione. Dopo la gravidanza il metodo consente un rapido recupero del tono muscolare e della flessibilità articolare
Pilates e la terza età agli anziani che vogliono ritrovare l'elasticità del corpo e la giovinezza della mente, il metodo consente la più ampia gradualità nell'esecuzione degli esercizi e si adatta alle più svariate situazioni fisiche
Pilates nella danza i ballerini trovano una specifica applicazione del metodo per la danza classica, jazz, contemporanea, ecc.; l'esperienza di anni ha prodotto protocolli specifici per la danza
Pilates e gli adolescenti Pilates è un valido metodo di ginnastica posturale e interviene efficacemente nei vizi posturali attraverso un programma variato e divertente contribuendo alla prevenzione di futuri problemi posturali
Pilates come integrazione della fisioterapia i pazienti sottoposti a trattamenti di fisioterapia che, in accordo con il fisioterapista, intendono integrare le terapie con una sana attività psicofisica possono rivolgersi in assoluta sicurezza al metodo
Pilates e calorie chi vuole dimagrire con Pilates sbaglia, chi invece segue una dieta dimagrante e ha la necessità di consolidare la forma fisica raggiunta tonificando la muscolatura per rimodellare le proprie forme con particolare attenzione ai glutei e all'addome otterrà risultati rapidi e efficaci come nessun altro metodo
Gloria Gasperi, già atleta di buon livello in diversi sport, scopre il Pilates nel 1999 durante un viaggio a Boston. Al ritorno in Italia vuole certificarsi come insegnante di Pilates ma, trovando solo scuole di Pilates non classico, sviluppa una propria interpretazione del metodo derivante da ricerche personali e dagli studi intrapresi presso la facoltà di Scienze Motorie sulla biomeccanica del movimento.
Propone con successo il proprio insegnamento, riscontra soddisfazione negli utenti e crea una rete di collaborazione con medici, fisioterapisti e osteopati.
Conosce la scuola americana di Pilates Classico "Peak Pilates" che incontra, finalmente, le sue esigenze di profondità e serietà dell'approccio. In Olanda inizia il suo percorso triennale di certificazione con" Peak Pilates" che conclude con il terzo livello e successiva Comprehensive Certification presso la scuola "Progressive Bodyworks-Peak Pilates" di Boston, fondata e diretta da Clare Dunphy, e certificata da Romana Kryzanowska trainer internazionale. Con Clare segue il workshop super avanzato di "Reformer" e "Cadillac" e lavora con Pamela Garcia, teacher trainer "Peak Pilates" certificata con Lolita San Miguel.
Gloria Gasperi, una delle pochissime insegnanti italiane certificate III livello Peak Pilates (Comprehensively Certified Teacher, è stata accettata quest'anno al Master riservato ad insegnanti Comprehesively Certified, presso la scuola" Vintage Pilates" di Los Angeles di Jay Grimes, allievo diretto di Joseph e Clara Pilates presso la quale approfondirà ulteriormente il metodo sotto la guida di Jay e delle sue collaboratrici, Sandy Shimoda e Karen Frischmann, certificate con Romana Kryzanowska e trainer riconosciute a livello internazionale.
Gloria ha come obiettivo quello di approfondire sempre più il metodo "Pilates Classico" per mantenerlo e trasmetterlo nella sua essenza, con passione, professionalità e approccio mirati al raggiungimento del benessere quotidiano conseguito attraverso l'attenta personalizzazione degli esercizi.
Per informazioni:
Studio Pilates Gloria Gasperi
www.studiopilatessarzana.it
347 4333159 - 348 0059873 - 320 1541723
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