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Spezia, mini ritiro a Roma In evidenza

Lo Spezia di mister Bjelica è tornato ad allenarsi mercoledì pomeriggio in vista della ripresa del campionato in programma sabato 17 gennaio contro il Varese, ore 15:00, stadio Alberto Picco. 

Per la prima fase di allenamenti di questo 2015, la Società bianca ha scelto la Capitale e il Mancini Park Hotel quale sede del suo mini ritiro. Giunto in tarda mattinata presso la struttura capitolina, il gruppo aquilotto ha trovato ad attenderlo un cielo nuvoloso che ha regalato pioggia nel corso della seduta di lavoro. Seduta che si è aperta con una fase di riscaldamento a secco seguita da esercitazioni tecniche prima su porzione di campo, successivamente su tutto campo e finalizzate alle conclusioni a rete. A chiudere il lavoro sul campo, partitella a ranghi misti su 80 metri; la giornata si è conclusa con lavoro di core stability e potenziamento muscolare in palestra.

 

Non presenti nel ritiro romano Patrick Ciurria e Niko Datkovic, alle prese con il programma personalizzato di recupero dai rispettivi interventi, insieme a Matteo Ardemagni, colpito da un virus intestinale. Hanno lavorato regolarmente con il gruppo Roberto Gagliardini, Nicola Madonna e Francesco Migliore, mentre Filippo De Col è stato costretto all'uscita anzitempo in seguito ad un contrasto di gioco durante la partitella. Lavoro dedicato tra palestra e fisioterapia per Antonini Culina e Juande.

Per giovedì in programma una doppia seduta di lavoro.

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