Stage di difesa personale domani giovedì 18 maggio sulla piana del Cavaliere all'interno del parco delle Clarisse degli orti civici, subito sotto il castello San Giorgio, organizzato dall'associazione sportiva Boxing class della Spezia a cura di Francesco De Benedittis, istruttore di Krav Maga e 4° dan di Ju-Jitsu.

Nel corso della lezione in programma dalle 19 alle 20,30 meteo permettendo, De Benedittis spiegherà e metterà in pratica alcune efficaci tecniche di difesa personale, rivolte anche a persone che non praticano abitualmente lo sport ma che vogliono aumentare la propria sicurezza personale.

Le tecniche sono particolarmente indicate per chi lavora o vive in posti frequentati o ha necessità di spostarsi in orari non sempre comodi, come capita ad esempio a tante donne che lavorano o studiano, ai rappresentanti delle forze dell'ordine, agli Steward negli stadi ma anche a chiunque voglia imparare a difendersi con efficacia per levarsi d'impaccio in caso di minaccia o di vera e propria aggressione, come purtroppo capita sempre più spesso

Per partecpare allo stage basta presentarsi in tenuta sportiva e scarpe da ginnastica. Per informazioni telefonare al numero 349 8878831