L'iniziativa nasce dalla volontà di rendere l'attività sportiva alla portata di tutti, anche per quelle persone che negli anni si sono impigrite e trovano noiosa la comune attività di palestra. Il corso prevede una parte ginnica adatta all'età dei praticanti, sottolineando oltre l'aspetto del benessere fisico, quello sociale della pratica di gruppo, sottolineando la possibilità di imparare movimenti tecnici atti a reagire in caso di necessità da aggressione fisica. Il JU JITSU alla base di tutte le Arti Marziali Giapponesi, consente al praticante di esercitarsi in tecniche di Difesa Personale, in una gamma tale da poter essere compatibile con le possibilità fisiche di ciascuno. Un percorso guidato per il miglioramento delle proprie condizioni fisiche e mentali, diretto dal maestro Sauro Soliani che frequenta il “Tatami” da più di sessant'anni.

GIORNI DI ALLENAMENTO
Lunedì e Mercoledì ore 17,30 – 18,30 Presso Accademia Arti Marziali Palamariotti La Spezia
Adesioni a numero chiuso entro 15 febbraio 2022 precedenza data iscrizione
Inizio attività al raggiungimento minimo di adesioni
Certificato medico generico idoneità alla pratica sportiva Green Pass
Iscrizioni Email : Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. whats app 3295615582
Abbigliamento: tuta sportiva, oppure pantaloni e maglietta, senza scarpe, ciabatte.